アートセラピーを受けたい方、アドバイスが欲しい方向けのオンラインセッション
アートセラピーで自己肯定感を高める
- アートセラピーを受けたい
- 他者に行ったアートセラピーについてのアドバイスが欲しい
方向けの60分オンラインセッションです。
（マンツーマンで行い、Zoomを利用します。通信講座ではありません。）
内容
アートセラピーは、特に悩みや心の問題が無い場合でも、描いた絵から無意識で感じているキーワードを見つけられます。ジョイカウンセリングスクールでは特に、
- アートを通して自己理解を深める
- アートを通して自己肯定感を高める（自分を好きになる）
ことを大切にしています。そのため絵の上手い下手は一切関係なく、絵に対しての評価はしません。
始めてアートセラピーを受けられる方には、木の絵を描くバウムテストを行います。
↓の動画でやり方や分析方法を解説してますが、お一人お一人にパーソナルに関わって深めるにはこのオンラインセッションが適切です。
当スクールのアートセラピーの特徴
アートセラピーは病院や学校で行われていることもありますが、その場合描くだけ、または描いた絵に対しての感想を少し話すケースが多いです。
描くだけで自己表現になるため、それだけで一定の効果はありますが、当スクールでは描かれた絵について様々なことをお伺いし、深めていきます。
もちろん話したくないことがあれば、無理に話す必要はありません。
アートセラピーで絵を描くと、言葉では表現しにくいイメージ・感情などが表現できます。
何気なく描かれた絵から会話を進めていくことで、心の深い部分を知ることができます。
自己理解を深めることは、悩みや心の問題がある場合は、問題解決の非常に重要な起点になります。また、自分自身が本音の部分でどう思っているか、どうしたいかがわかると、これからの目標・イメージが見つけられるケースもあります。
会話で深めることで、楽しみながら自己理解を深められるのが当スクールのアートセラピーの特徴です。
描く絵について
絵については、セッション中に描いて頂くのがベストです。描き方について、わかりやすくレクチャーいたします。
描かれた絵について様々な質問をしながら深めていきますが、セッション中に描かれるとその答えを最もイメージしやすいです。
すでにアートセラピーを受けられたことがある方については、当日セッション前に描いて頂いても問題ありません。
担当カウンセラー
井上 隆裕 (いのうえ たかひろ)
- 心理カウンセラー
- 傾聴・カウンセリングトレーナー
- ジョイカウンセリングスクール代表
2004年よりプロとして活動。民間のカウンセラー養成スクールにて、心理学講座の講師、個人カウンセリング、心理カウンセラーを目指す人への研修に従事。
2013年より独立開業。絵画療法、箱庭療法、コラージュ療法など様々なアートセラピー（芸術療法）を使ったカウンセリングや、社会人向けの講座を実施し続けています。
掲載記事
ブログにもアートセラピーに関する記事を掲載しております。ご参照下さい。
料金
| クレヨン・用紙送付無し | 7,150円（税込） |
| クレヨン・用紙送付有り | 8,800円（税込） |
時間はいずれも60分です。
鉛筆、ボールペンではなく、クレヨン16色を推奨しております。（色・筆圧が表現できるため）
クレヨンが無い方はアマゾンなどでご自身で購入されるか、クレヨン・用紙有りを選択して頂ければこちらから送付致します。
用紙はA4サイズの白紙です。
レビュー｜受講生の声
井上先生
オンライン個人セッションを、ありがとうございます。
アートセラピストとして活動していこうと、少しづつ進めている中での現状の悩みごとを聴いていただきました。
また、講座の中のワークのセッションもしていただき、私が話した内容を、繰り返し先生の言葉で話していただいたことで自分の中の考え方が整理されていくのが不思議でした。
分かってもらおうと一生懸命に話している時には得られなかったことが、聴くことだけに意識を向けられるので自分はそんなふうに思っているんだと冷静に受け止めることができました。
自分では同じ質問になってしまうことが先生の質問により「あれ？私はどう思っているんだ？」と考えることもままあり、自分だけだと堂々巡りになってしまうことも深く考えたり、気づくことができました。
初めは少し緊張していましたが、終始、先生の笑顔で、和やかに楽しい時間になりました。
私自身、謎解きが好きなこともありますし、人とちがっても、それもありだよねと口に出して言うことで自分の耳からも自分に落とし込んでいるようでした。
絵の全体の雰囲気は好きとのことなので、そのまま進まれていいと思いますよ。と背中を押していただけたように思えました。
セッションが終わってから思ったことですが、
人の目を気にしているのかな？と思える内容も、ある意味、人にも自分にも対する優しさなのかもしれないと思えて、自分のそういうところ（人の目を気にする）いいところに思えて自分がまた少し好きになりました。
余談になりますが、がんで余命2か月を4年前に乗り越えてから、悩みを抱えている人の力に少しでもなりたいと思った気持ちをあらためて思いだして、不安もありながら少しづづでも進めていこうと思えました。ありがとうございます。
お申し込みの流れ
- このページより、お申し込みと代金のお支払いをお願い致します。
- ご入金確認後、当スクールよりメールにて日時調整のご連絡を差し上げます。
- 日時決定後、ZoomのURLを送信致します。当日時間になりましたらそれをクリックして下さい。
営業時間は9時～19時になります。（不定休）
※申込時の自動返信メールに、「通常2日以内に教材を発送～」とありますが、このコースは教材はございません。ご容赦下さい。
※お申込み後に自動返信メールが届かない場合、LINEよりメッセージくださいませ。
当日は気になることがありましたら、お気軽にご質問下さい。
日時決定後の変更について
日時変更をご希望の場合、前日18時までにメールにてご連絡下さい。
・前日18時までのご連絡→キャンセル料無し
・前日18時～予約日当日開始時間までのご連絡→回数30分使用
・予約日当日開始時間までご連絡無しのキャンセル→回数1回(60分)使用
になります。できるだけ日時変更はなさらないようお願い致します。
アートセラピーのメリット
アートセラピーはカウンセリングで使われる心理療法の1つですが、楽しみながら心の深い部分を知ることが出来るのがメリットです。
- アートセラピーを実際に受けてみたい
- 自分自身が行ったアートセラピーに対して、アドバイスが欲しい
ときにご活用下さい。スキルアップにお役立て頂ければ幸いです。
お申し込みはこちら
クレヨン・用紙の送付有無をご選択下さい。
料金：7,150円 （税込）
お申し込み、ご入金確認後、日時調整致します。
料金：8,800円 （税込）
お申し込み後、当スクールよりクレヨンとA4用紙20枚を送付します。