心理カウンセラーの井上です。先日、傾聴トレーニング1,2を開催しました。
このコースは傾聴技法を使えるようにするためのトレーニングコースです。座学の講座とは違い、実際に心理カウンセラーとしての聞き方をトライし、聞くスキルをどんどん高めていきます。
今回は初回でしたのでかんたんなレクチャーとロールプレイを行っています。
参加者の方は実践心理カウンセリング講座修了生で、とても真剣にトレーニングに取り組まれていました。
傾聴トレーニングは一見相手と向き合うようですが、実はトレーニングに取り組んでいると、自分自身のコミュニケーションのクセや、価値観を見つめるきっかけになる場合も多々あります。
向き合う時はしんどい場合もありますが、結果として自己肯定感が高まります。私自身、ここが最も傾聴トレーニングの好きなポイントです。
次回は1週間後です。傾聴はやればやるほど身に付くスキルですので、実生活でもできるだけ実践されるのがお勧めです。
